أنا فتاة فى الخامسة والعشرين من عمرى، مشكلتى أنّ وجى نحيف جدا، أنا آكل جيدا لكن وزنى يزداد فى جسمى فقط وخاصة الأرداف، وأود أن يسمن وجهى، وهناك من نصحنى بالحقن فى الوجه، وأنا أريد أن أعرف هل فيها خطورة أم لا، لأن هذا الموضوع يسبب لى أزمة نفسية، خاصة أن أنفى كبير أرجو الرد ضرورى، هل تناول الماء الدافئ على الريق ينقص الوزن؟

وجهى نحيف.. ماذا أفعل؟
الدكتور مصطفى سارى استشارى السمنة والتغذية

يجيب على هذا التساؤل الدكتور مصطفى سارى استشارى السمنة والتغذية قائلا، عند زيادة الوزن لأى إنسان تبدأ الزيادة فى الفخذين ثم الأرداف يليها الصدر والوجه، أما فى حالة نقص الوزن، فيبدأ الأمر بالعكس، لذا أنصحك أن تقومى بزيادة وزن جسمك بشكل عام حتى يتخلص وجهك من نحافته، أما الحقن التى تسمعين عنها لحقن الوجه فهى ضارة جدا، لأنها تفقد الوجه أحاسيسه، كما أنها بعد فترة معينة يزول مفعولها، لذا أنصحك بالعدول عن تلك الفكرة وابدئى بنظام لزيادة وزنك فى الجسد بالكامل مع الإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة والسلطة لأنها تزيد من نضارة الوجه.

أما بخصوص سؤالك عن الماء الدافئ، فعموما الماء يحافظ على حيوية الجسم حيث إن 60% من جسم الإنسان يتكون من الماء، لذا لابد من تناول الماء فى أى وقت وليس فقط عند الاستيقاظ من النوم والماء الدافئ بصفة عامة ينشط الدورة الدموية والجهاز الهضمى للعمل بكفاءة خلال اليوم وأيضا لتجنب الإمساك.


المصدر اليوم السابع