تغذية الطفل في الشهر السابع



تغذية الطفل في الشهر السابع

يمكن أن نبدأ في هذا الشهر باعطاء الرضيع الزبادى ويجب أن يكون سادة لأن الزبادى بالفواكه يوجد به سكر والسكر ضار بالنسبة للطفل الرضيع

ويُفضل أن يكون الزبادي كامل الدسم ويمكن اعطاء صفار البيض


ومن المأكولات المناسبة لهذا العمر :-
•الأرز المسلوق - المكرونة المسلوقة -الفول المسلوق والمقشر ( يراعى في الفول إختبار الحساسية للطفل )- اللحم المفروم مع الخضروات او الارز او المكرونة - ظهر السمكة
•هريسة الموز والخوخ : وهذه الهريسة غنية بالألياف وبحمض الفوليك وبفيتامين ج
•كومبوت الخوخ والتفاح والفراولة ( تناسب عمر 6 الى 9 أشهر ) : هذه الهريسة لذيذة من الفواكه الصيفية باستطاعتك ان تضيفي اليها الارز الناعم والمذاب بالحليب أو الماء.